Статьи о танце от школы Divadance - Спб
пр.Королева 32-1 (т.348-55-39)
ул.Есенина 9-1 (т.291-43-34)
пр.Косыгина 19-3 (т.577-22-21)
танцевальная студия в Санкт-Петербурге Divadance - Дива данс
Diva dance ВКонтактеDiva dance в Инстаграмме - Instagram danceDiva dance на ЮтьюбеDiva dance в FacebookDiva dance в ТвиттереRSS-фид школы танца Diva danceDiva dance в Моем Мире

Возвращаем страсть к танцу, стимулируем себя на интересные и самостоятельные занятия. Поиск вдохновения для танца

 

.

Заставляете себя танцевать как можно больше?


Вы, конечно, сто раз слышали: чтобы достичь чего-то, надо упорно тренироваться, не покладая рук. Если Вы занялись танцем, получается, нужно увеличивать и увеличивать затрачиваемое на него время. И теперь Вы решаете: буду заниматься долго и упорно. И еще регулярнее. Но уже через несколько дней Вы замечаете, что приходится себя насиловать. Куда уходит муза? Вы же хотите танцевать, но почему-то не сейчас и не сегодня. Начинаете заставлять себя и вследствие этого теряете интерес к увлекшему Вас делу. Выход? Увы, на этот вопрос нельзя дать простого ответа.

 


Нам часто внушают друзья великих деятелей искусства, рассказывая о них в фильмах, телепередачах и книгах, что все они творили с утра до вечера, отвлекаясь разве что поесть. И так все дни в году в течение нескольких десятилетий. Как послушаешь, так сразу руки опускаются. Но стоит ли верить кино и телевидению в таких вещах? Вдохновение не бывает непрерывным. А, с другой стороны, творческая деятельность плохо складывается, если производится путем насилия над собой. Казалось бы, непреодолимое противоречие.
Если мы не можем что-либо изменить, то можно попытаться изменить свое отношение к этому. Если творчество – процесс в большей степени спонтанный, то может и танцевать нужно, чаще повинуясь моментальному импульсу. Любое искусство – отражение жизни, наших чувств, эмоций, состояния души. А также выплеск энергии, стремления понравится, завоевать внимание окружающих. Часто ли Вы оказываетесь в такой ситуации? Например, ходите в клубы, кафе с живой музыкой, где принято танцевать? Есть ли у Вас стимул проявить себя? Можно ли тренироваться каждый день дома?


Намечаем небольшие конкретные цели — вехи для самосовершенствования


Чтобы увлечься чем-либо настолько сильно, чтобы заниматься этим на досуге, мало глобальной цели. То есть, цель: «прекрасно танцевать» не вызывает никаких возражений, но ее недостаточно. Нужно еще множество маленьких целей. Они могут появляться, исчезать, сменяясь другими, но все они – шаги к совершенству. Если Вы поразмыслите, то найдете такие цели. О чем я говорю? Может, у Вас грядет выступление? Или, возможно, намечается корпоративное празднование, где некоторые личности собираются показать свои вокально-театральные таланты. Почему бы Вам не проявиться со своим танцем. Боитесь показаться серьезной? Придумайте шутливую затею, в которую впишется известный Вам танцевальный материал. Месяц или два Вы будете с увлечением репетировать перед зеркалом, параллельно подбирая наряд. А может, стоит продемонстрировать свой номер иному зрителю или зрителям, так Вы будете увлеченно модифицировать и отрабатывать свой номер сообразно обстоятельствам показа и новым идеям.
Когда человек сразу намечает себе конкретную, но очень далекую и глобальную цель, тогда её труднодостижимость постепенно может охладить пыл. Если это так, то стоит разбить путь к этой цели на множество намного более маленьких отрезков со своими промежуточными целями, достижения которых будут Вас радовать и стимулировать двигаться дальше. Ещё стоит оглянуться и подумать — какую еще пользу Вам приносят или могут приносить танцы. Извлеките из этого максимум, добавьте к своим вехам и целям ещё что-то. Подробнее о спектре пользе танца в отдельной статье.

 

 

 

Импровизация и собственный стиль


Чтобы танец не остался для Вас навсегда только выученной схемой, нужно импровизировать (об этом читаете в главе «Импровизация: как достичь?»). Лучше сначала дома, когда никто не видит. Повторяете ли Вы то, что делали на занятии, или импровизируете, не заставляйте себя. Поставьте музыку, которую любите и ищите что-то свое в знакомых движения. Это должны быть именно Вы и Ваша манера исполнения, а не копия преподавателя или кого-то из других учеников. Только тогда танец преобразит Вас. Для этого не бойтесь делать любые движения по-своему, чтобы Вам нравилось отражение в зеркале.

 

Вспомогательные средства для самостимулирования

 

Наряжайтесь


Кстати о нарядах. Прекрасный способ вызвать вдохновение. Вряд ли Вы, примерив костюм для танца, не захотели тут же в нем потанцевать. Надевая ряд предметов, создающий для Вас привычный или непривычный образ, Вы почувствуете желание выразить этот образ посредством танца.

 


Атрибуты для танца

 

Новый интерес к танцу подогревают новые атрибуты – предметы, которые Вы можете вовлекать в танец. Вам станет интересно, как изменится Ваш танец благодаря их использованию. Атрибутов для танца очень-очень много: перчатки, палки, ремни, плетки, шали, платки, платочки, цепи, веера, трости, шляпы, боа, большие полотнища, плащи, палочки, кастаньеты, цимбалы, бубны, пои, вейлы, крылья, мечи, кинжалы, имитация огнестрельного оружия, ленты, мячи, помпоны черлидеров, хлысты и многое другое.
Прибавьте к этому использование столов, стульев, проёмов, танцы на природе, у залива и тому подобное. Все это тоже — поиск вдохновения.


Фильмы о танце и танцорах


Смотрите фильмы о танце. Ручаюсь, после многих из них, хочется сразу спрыгнуть с дивана и затанцевать. Нередко такое желание охватывает на неделю и более. Находясь дома, часто ли Вы включаете музыку? Если, услышав любимую песню, Вы захотели двигаться, то не стоит откладывать. Это и есть радость от танца. Именно эта радость развивает Вас творчески и заставляет выкладываться, танцуя. Что между прочим наилучшим образом развивает физически, то есть улучшает Вашу форму. Не отводите танцу специальное время, если только Вас не удовлетворяют такие занятия целиком и полностью. (Хотя если бы это было так, Вы бы не стали читать эту статью Диваданс). Исключением, конечно, являются занятия в студии, походы в клуб и т.п., что невольно приурочено к определенному времени. Иногда стоит несколько ослабить давление на самого себя, как желание двигаться возникает как бы изнутри Вас. Стоит лишь научиться прислушиваться к себе.

 

Смотрите шоу, концерты — вживую или на видео.


Самое интересное в восприятии искусства – не записывание и запоминание дат, фамилий и направлений, а собственные чувственные впечатления или собственные рассуждения на основе своих представлений и знаний человеческой природы. Тем более что выводы таких рассуждений мы помним намного дольше заученных фактов.


Задавайте себе вопросы, гладя на картину, смотря балет, слушая музыку. И сами отвечайте на них. Поверьте, очень интересное занятие.


Вы обнаружите, что соприкосновение с искусством – не только обязательный культ ликбез, упорно не проникающий в наше мировосприятие. Искусство – отображение нашей жизни, а возможность толковать его – интереснейшее занятие и право каждого человека.

 

 

Вдохновляйтесь музыкой


Важнейшим элементом вдохновения для танца является музыка. Если на танцевальных занятиях Вы её не выбираете, то дома Вас ведь никто не ограничивает. Музыка должна «подвигать» Вас на движение. Непременно попробуйте танцевать под любимую музыку, даже если она – из другого жанра, чем Вы привыкли использовать для танца. Подбирайте разную музыку, чтобы дома танцевать. Включай любимую песню – и танцуй дома! Дома, в студии, на сцене, на природе – везде!


Танцуйте на людях в клубной обстановке.


Очень важную роль играют всяческие «выходы в свет». Во многих клубах, кафе играют музыку, под которую Вы сможете танцевать, даже если она совсем не похожа на музыку, звучащую на занятиях. Клуб, дискотека, бар, кафе-ресторан – это та обстановка, где танец выгодно отличит Вас и где Вы «почувствуете  вкус» того, что делаете, танцуя. Именно в такой обстановке многим легче начать импровизировать.
Ходите в клубы, иные места, где можно потанцевать на людях. Если Вы запланируете «поход» заранее, то у Вас появится стимул совершенствоваться, дабы показать себя наиболее пластичной и свободно танцующей в самых разных стилях и под разную музыку.


В крайнем случае — сделайте перерыв.


Иногда никакие методы не работают, и Вы всё еще чувствуете психологическую усталость и нежелание заниматься. Хотя чувствуете, что надо тренироваться дома. Дайте себе отдохнуть. Если тяга к танцу в Вас сильна, то Вас снова потянет танцевать.
Можно ли научиться современно танцевать дома? Совсем с нуля – нет. Вам некому будет поправить, дать нюансы техники. Домашние занятия хороши любителям для добирания навыков, приобретаемых на занятиях в студии, профессионалам – для креатива, создания своего стиля и улучшения формы и т.п. На вопрос: можно ли научиться танцевать современные (или иные) танцы дома бесплатно есть только один ответ – нет. В лучшем случае можно научиться новому стилю или «подстилю» при наличии хорошего танцевального опыта. Подробнее про роль занятий дома под обучающее видео – здесь.

 

 


Ещё одна статья на тему: можно ли тренироваться дома, как можно тренироваться дома и т.п. рассматривающая другие аспекты этой темы - «Тренируемся, репетируем, занимаемся самостоятельно - трудно, но осуществимо!»

 

Вокруг столько стимулов для вдохновения, чтобы вернуть страсть к танцу и эйфорию от занятий. Подумайте, танцем можно выразить все, что вокруг Вас, и все, что внутри Вас.

 

 

Елена Стеценко

 

 

 

Статья опубликована 16 ноября 2016г - Divadance

 

 


Танцевальная студия Диваданс (Divadance) - школы танца в Санкт-Петербурге.
http://www.divadance.ru
Designers: Zhuzha
© 2005 by Zhuzha