Статьи о танце от школы Divadance - Спб
пр.Королева 32-1 (т.348-55-39)
ул.Есенина 9-1 (т.291-43-34)
пр.Косыгина 19-3 (т.577-22-21)
танцевальная студия в Санкт-Петербурге Divadance - Дива данс
Diva dance ВКонтактеDiva dance в Инстаграмме - Instagram danceDiva dance на ЮтьюбеDiva dance в FacebookDiva dance в ТвиттереRSS-фид школы танца Diva danceDiva dance в Моем Мире

Статья: Сходства и различия обучения танцам в фитнес-клубе и школе танца (танцевальной студии)

 

магия танца - в студии танца ДивадансВ настоящее время на фоне развивающейся фитнес-индустрии обучение танцам предлагают не только танцевальные студии, но и фитнес-клубы.

 

Перед людьми встает выбор, кому отдать свое предпочтение: фитнес-клубу или танцевальной студии. Чтобы во всем разобраться, давайте рассмотрим сходства и различия в проведении занятия.

 

 

Сходства занятий танцами в фитнес-клубах и студиях танца

Уже давно известно, что танцевальные занятия стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают координацию, осанку, пластику, прекрасно поднимают настроение и снимают накопившийся стресс. Это вы получите независимо от того, куда попадете.

 

 

И фитнес клуб, и танцевальная студия используют приблизительно одну и ту же структуру урока:

1) Разминка. Здесь в основном используется суставная гимнастика, направленная сверху вниз: голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги (различные танцевальные шаги). Разминка нужна для повышения температуры тела, благодаря чему мышцы могут работать с большей эффективностью.

2) Основная часть - разучивается комбинация различной степени. Здесь есть существенное различие, о котором мы поговорим позже.

3) Заминка - постепенное снижение интенсивности, восстановление дыхания. В заминке используются дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Главная польза заминки - это быстрый вывод молочной кислоты и, в связи с этим, никаких болей в мышцах. Если все-таки дискомфорт возникает, то единственным объяснением его появления может быть отсутствие привычки к нагрузкам. Использование дыхательных упражнений в хореографии для любых стилей танца

 

 

 

Различия занятий в фитнесс-клубах и школах танца

 

хип-хоп  на сцене после обучения в школе танца Диваданс Самое главное различие - это цели, которые ставит фитнес и хореография в процессе обучения танцам.

Цель фитнеса состоит прежде всего в эффекте "жиросжигания". Именно поэтому разучивание танца проходит в аэробном характере. Это значит, что фитнес- тренер никогда не позволит людям стоять на месте. Во время объяснения движения занимающиеся делают марш, причем, например, в стрип - танце марш исполняют с небольшим раскачиванием бедер, а в street танце при марше делают "кач" корпусом. Но от этого занятия не перестают быть аэробикой по сути.

 

 

танцы go-go на сцене после обучения в школе танца ДивадансНекоторые преподаватели даже в фитнес-клубах стараются вести танцевальные занятия так, как это принято в танцевальных студиях - разъясняя технику, выучивая связки. Но постоянная "текучка" людей в группе в фитнес-клубе не позволяет хореографу разучить танец так, как это делается в школе танца. Это плюс отсутствие Отчетных концертов, таких как в школах танцев, как правило, приводит к тому, что увлеченные своим направление педагоги надолго не задерживаются в фитнесс-клубах, переходя работать в студии танца.

 

 

 

ъВ танцевальной студии занятие направлено на то, чтобы обучить делать то или иное движение красиво. Именно поэтому в танцклассе присутствуют такие понятия, как "отработка" или "чистка" танца, движений. В фитнесе эти понятия отсутствуют. Во время "отработки" движения преподаватель может подойти к ученикам и поправить их. В фитнесе это не используют, так как от этого может упасть интенсивность занятия. Чаще всего движения, которые не получаются у занимающихся, тренера оттачивают их путем многократного повтора. Как Вы понимаете, качество движений таким путем часто остается желать лучшего.

 

 

Расписание занятий с датами акций и скидок:
школа танца пр.Косыгина19-3 (Ржевка) т.577-22-21 - написать ВКонтакте в эту студию
школа танца пр. Королева 32-1 (Комендана) т.348-55-39 - написать ВКонтакте в эту студию
школа танца ул. Есенина 9-1 (Озерки) т.291-43-34 - написать ВКонтакте в эту студию

 

Таким образом, каждый может выбрать, где обучаться танцам исходя из целей, которые ему необходимо достичь: похудеть и сформировать фигуру или научиться красиво танцевать. Между прочим, занимаясь танцами в школе / студии танца (мы употребляем эти слова как синонимы), Вы тоже получаете очень солидную нагрузку и можете похудеть или усовершенствовать свою фигуру.

 

танец живота на сцене после обучения в школе танца ДивадансИ не будем забывать, что именно танцевальные студии / школы выводят Вас на сцену даже на первом году обучения!


Юлия Черезова,


Танцевальная студия Диваданс - 3 школы танца в Санкт-Петербурге.
http://www.divadance.ru
Designers: Zhuzha
© 2005 by Zhuzha

 

 

Статья опубликована 11 сентября 2008г - Divadance