танцевальная студия в Санкт-Петербурге Divadance - Дива данс

Запись онлайн

Интенсив курс танца на пилоне в школе Диваданс

Интенсив курс предназначен для новичков, в его задачу входит общая подготовка тела, повышение тонуса мышц, развитие гибкости.

В программе курса:
- PoleFitness (акробатические/силовые элементы на пилоне)
- Exotic Dance (танцевальные связки, больший упор на артистичность и умение двигаться)
- Stretching

Помимо основных направлений, вы получаете силовую подготовку, упражнения на развитие пластики, учитесь правильно себя подать, импровизируете и раскрепощаетесь. Отличие "Интенсив-курса" в том, что вы получаете комплекс занятий в одном абонементе. И после прохождения курса, получив с его помощью базовую подготовку, Вы с легкостью сможете присоединиться к любой действующей группе.

Курс разработан таким образом, чтобы максимально быстро и качественно привести вас в спортивную форму, нагрузки будут чуть больше чем в узконаправленных группах, занятия пропускать не рекомендуется, так как каждому направлению будет уделяться целое занятие и ваш пропуск будет сильно сказываться на конечном итоге.