Обучение танцу живота / восточным танцам, арабским танцам.
Танец живота - занятия.
Мечта
каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на
Востоке знают с древних времен. Тысячелетия назад там возник танец
живота (bellydance), помогающий сохранить очарование молодости на
долгие годы и радующий нас своей экзотической красотой.
Танец
живота доступен всем вне
зависимости от возраста и фигуры.
Активные движения бедер в восточном танце формируют красивую
фигуру, придавая ей женственные очертания! Сложные движения
танца живота приучают организм к разнообразным физическим нагрузкам,
тело приобретает также гибкость, а движения - изящество. Для детей
есть детский танец живота или,
как его еще называют, детский восточный танец.
Осанка меняется, исчезает сутулость,
появляется грациозность, "царственность" движений, особенно
характерная для танца живота. Кроме
всего этого, танец живота, как и любая другая хореография, - искусство.
А значит, танцуя, Вы реализуете свой творческий потенциал! О настроении
и говорить не приходится: восточный танец превосходно снимает
стресс и депрессию и дарит Вам радость жизни. Хорошее самочувствие
и заряд положительных эмоций Вам обеспечены. И все это не исчезает
с последними аккордами музыки, а остается надолго.
Особенно
приятно в занятии восточным танцем то, что цели эти достигаются
не через силу, преодолевая себя (как это бывает в аэробике и шейпинге),
а только с удовольствием и радостью. Восточные дивы, разучивающие
сложные движения танца живота, верно, и не подозревали, что совмещают
приятное с полезным. Танец живота заставляет работать "в усиленном
режиме" весь организм, но основная нагрузка ложится на мышцы
живота. После 2-3 месяцев занятий заметно улучшается самочувствие
при гинекологический заболеваниях, нормализуется менструальный цикл.
Занимаясь танцем живота, Вы улучшаете кровообращение органов малого
таза, что особенно важно для женского здоровья, и профилактируете
остеопороз. Позвоночник становится гибким, Вы забудьте или никогда
не узнаете, что такое отложение солей.
Для скорейшего овладения искусством арабского танца Вам потребуется
самая обычная спортивная одежда или вообще любая удобная.
Верхняя ее часть желательно - более или менее облегающая - чтобы
Вы сами видели в зеркале движения собственного корпуса в восточном
танце. Обувь гибкая, можно заниматься в носках. Можете подчеркнуть
бедра с помощью набедренного пояса - платка с бахромой и/или монетками
или пояса, состоящего из монеток и цепочек. Все это, конечно, не
обязательно. Просто благодаря этим аксессуарам для танца живота
Вам легче будет войти в образ восточной красавицы.
Танец
живота - выступления.
Все желающие выступают в составе своих групп по
обучению на наших танцевальных концертах и вечеринках. Туда Вы сможете
позавать своих близких и друзей, показав им свои достиженияв танце
живота и получив прекрасный положительный сценический опыт.
Начинайте постигать великие тайны восточных женщин
и их магию обольщения.
Танцуйте от души, и все у Вас получится! Танец живота - истинно
женский танец!
Многие наши колллективы участвуют в конкурсах
и побеждают или занимают призовые места (конкурсы "Оазис",
"Дебют", "Аль-Шарк", "1001 ночь",
и многие другие). А также выступают на разнообразных этно-пати,
восточных вечеринках, фестивалях, концертах и т.д.
